Lo que NADIE te cuenta sobre la DEPRESION

Dedicado a mi perfecta enemiga

Hoy voy a hablar de un tema que probablemente causa un poco de morbo y curiosidad: La depresión.

MENTIRAS

“Se te va a pasar”

Por supuesto que todos tenemos malos días, e incluso malas épocas, pero la depresión no es algo que se vaya a ir de un día para otro por el simple hecho de que es una enfermedad y como todas las enfermedades, requiere de un tratamiento, aunque es cien veces más complicado.  

“Solo deja de estar deprimido”

Piensa en el peor accidente que hayas tenido. Seguramente el día en que te rompiste la pierna te despertaste y dijiste: “Si, hoy me voy a dar el golpe de mi vida”.

La depresión no es un accidente, pero a lo que me refiero es que una persona deprimida no eligió estarlo, no es algo que ninguna persona desearía y decirle a alguien deprimido que simplemente deje de estarlo es como decirle a un ciego: “Tu solo abre los ojos”.

“Las personas deprimidas no hacen nada más que llorar”

No sé porque la gente piensa en la depresión como un sinónimo de tristeza. Es verdad que se experimenta mucha tristeza, pero también hay ira, culpa, confusión, miedo…  y si tuviera que describirla con una palabra esa sería cansancio, pero el más horrible cansancio que puedas experimentar porque sin importar cuanto tiempo descanses, te sigues sintiendo igual y sin embargo eso no impide que sigas con tu rutina diaria: vas a la escuela, cumples con el trabajo, etc. Pero es como si todo el tiempo estuvieras en piloto automático y podrías pasar días con un enorme nudo en la garganta, pero a veces ni siquiera hay lágrimas.

VERDADES

“No tienes ánimo para nada”

Como ya lo mencioné, haces todas tus actividades en piloto automático, solo porque tienes que hacerlas, pero eso no impide que resulte agotador. Hay días en los que el solo pensar en salir de la cama parece lo más difícil del mundo porque simplemente no tienes ganas de hacer nada, incluso tus actividades favoritas simplemente dejan de interesarte, no puedes concentrarte en nada y realmente no disfrutas nada.

Cada día parece exactamente igual al anterior y es como ser un zombie en medio de una multitud que te hace sentir completamente aislado.

“Tu cuerpo se lleva las repercusiones”

La enfermedad afecta a tu cerebro, pero también es físicamente dolorosa y además suele estar acompañada por trastornos alimenticios y del sueño.

Desde pasar un día entero sin comer hasta pasar todo el día comiendo sin que estés saciando ningún antojo o sientas hambre.

Y también puedes pasar periodos terriblemente largos de insomnio o dormir durante horas para seguir sintiéndote igual de cansado.

“Es como estar en guerra”

Piénsalo así: Durante las guerras, la gente vive con la incertidumbre y el miedo de no saber cuándo será el próximo ataque, el enemigo siempre luce intimidante y cuando parece que la victoria está cerca, ocurre algo que les hunde más y definitivamente, no desean ganar o perder, esas cosas dejan de importar porque el único deseo es que se termine.

La depresión es exactamente igual.