Dedicado
a mi perfecta enemiga
Hoy voy a
hablar de un tema que probablemente causa un poco de morbo y curiosidad:
La depresión.
MENTIRAS
“Se te va
a pasar”
Por supuesto que todos
tenemos malos días, e incluso malas épocas, pero la depresión no es algo que se
vaya a ir de un día para otro por el simple hecho de que es una enfermedad y
como todas las enfermedades, requiere de un tratamiento, aunque es cien veces más
complicado.
“Solo deja
de estar deprimido”
Piensa en el peor
accidente que hayas tenido. Seguramente el día en que te rompiste la pierna te
despertaste y dijiste: “Si, hoy me voy a dar el golpe de mi vida”.
La depresión no es un
accidente, pero a lo que me refiero es que una persona deprimida no eligió
estarlo, no es algo que ninguna persona desearía y decirle a alguien deprimido
que simplemente deje de estarlo es como decirle a un ciego: “Tu solo abre los
ojos”.
“Las
personas deprimidas no hacen nada más que llorar”
No sé porque la gente
piensa en la depresión como un sinónimo de tristeza. Es verdad que se
experimenta mucha tristeza, pero también hay ira, culpa, confusión, miedo… y si tuviera que describirla con una palabra
esa sería cansancio, pero el más horrible cansancio que puedas experimentar porque
sin importar cuanto tiempo descanses, te sigues sintiendo igual y sin embargo eso
no impide que sigas con tu rutina diaria: vas a la escuela, cumples con el
trabajo, etc. Pero es como si todo el tiempo estuvieras en piloto automático y
podrías pasar días con un enorme nudo en la garganta, pero a veces ni siquiera
hay lágrimas.
VERDADES
“No tienes
ánimo para nada”
Como ya lo mencioné,
haces todas tus actividades en piloto automático, solo porque tienes que
hacerlas, pero eso no impide que resulte agotador. Hay días en los que el solo
pensar en salir de la cama parece lo más difícil del mundo porque simplemente
no tienes ganas de hacer nada, incluso tus actividades favoritas simplemente
dejan de interesarte, no puedes concentrarte en nada y realmente no disfrutas nada.
Cada día parece
exactamente igual al anterior y es como ser un zombie en medio de una multitud
que te hace sentir completamente aislado.
“Tu cuerpo
se lleva las repercusiones”
La enfermedad afecta a
tu cerebro, pero también es físicamente dolorosa y además suele estar
acompañada por trastornos alimenticios y del sueño.
Desde pasar un día
entero sin comer hasta pasar todo el día comiendo sin que estés saciando ningún
antojo o sientas hambre.
Y también puedes pasar
periodos terriblemente largos de insomnio o dormir durante horas para seguir
sintiéndote igual de cansado.
“Es como
estar en guerra”
Piénsalo así: Durante
las guerras, la gente vive con la incertidumbre y el miedo de no saber cuándo
será el próximo ataque, el enemigo siempre luce intimidante y cuando parece que
la victoria está cerca, ocurre algo que les hunde más y definitivamente, no
desean ganar o perder, esas cosas dejan de importar porque el único deseo es
que se termine.
La depresión es
exactamente igual.
